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忆昔盘古初开天地时，以土为肉石为骨，水为血脉天为皮，昆仑为头颅，江海为胃肠，蒿岳为背膂，其外四岳为四肢。四肢百体咸定位，乃以日月为两眼，循环照烛三百六十骨
有鹤有鹤丁令威，碧玉为骨玄霜衣。曾城十二身所依，千年伐毛一度归。洗髓织女黄姑矶，瑶台雪花大十围。食之神爽肉不肥，乘风振羽芳菲菲。