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书生浪出值暑天，何啻千里身在船。今辰忽向船亭坐，头眩犹类濒江牵。履平划地若恍惚，四体不舒惯臲杌。自嗟时滞久劳苦，驱驰负得贫筋骨。
具体功非远，全躯恨已消。安禅须足膝，觅句敢成摇。悔不身齐足，时当事半腰。行人只蒲伏，何处得逍遥。
闭门读丧礼，荒庭蓬藋深。愁云聚陇首，悲风吹棘心。隣里昨甚忧，哭踊恐不任。近除二月禫，初御五日琴。
孔孟不说相，於人洞肺肝。由也行行如，不得其死然。括也未闻道，其躯难以全。赐亿亦屡中，执玉俯仰间。
太极肇判两仪生，其中人为万物灵。人亦天地一物耳，独以道义超众形。立为三才中宇宙，发挥天地经人伦。兹事初非外烁伐，毫发皆奋七尺身。
理苟非形何以具，有形有象即其郛。非能尽性充乎体，空守人间血肉躯。
郑卫撼俗耳，姬姜接凡目。醇酎诳渴吻，大房诱饥腹。一阈内外间，鲜不妄举足。堂堂七尺躯，顷刻万感触。
我本山田人，好尚与众异，平生重交游，所得国无几。昨者应茂才，西行觑朝美。时当庆历初，选举宝多士。
柏生两石间，颜状何落落。行须接石脉，生理初甚约。岂无蝼蚁窥，未免风雨剥。孤撑谢栽培，欲取那可攫。
吾息乾坤之委气，吾身父母之委蜕。乾坤父母不易酬，身体发肤可轻弃。文学恨不随父终，视七尺躯鸿毛同。未容忘形礼制外，犹复假息苫庐中。
香汤洒浴更斋清，运动形躯四体轻。魔鬼自然生怕怖，神魂必定转安宁。从无入有皆真实，去住何难妙最精。五行聚散归一体，灵源不用苦煎烹。
香汤沐浴更斋清，运动形躯四体轻。魔鬼自然生怕怖，神魂必定转安宁。从无入有皆真实，去住何难妙最精。五行聚散归一体，灵源不用苦煎烹。
