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平生懒惰无拘逼，学道唯将寸阴惜。手披目览不自勤，俯视仰观如有得。王侯蝼蚁同丘墟，身外纷纷了无益。况值秋风草木枯，仍惊羽檄文书急。
保形保生保命，戒色戒酒戒茶。夜气若要长在，晚食尤宜减些。养心莫如寡欲，存诚唯是闲邪。辨得天清地浊，吞取日精月华。
老全冰玉姿，不受一滓尘。弹琴看飞鸿，自是千载人。幽兰写国香，白雪回阳春。邈视嵇阮流，不肯加冠巾。
父母之邦岂复雠，人情至此乃可忧。刺史县令方坐视，久矣肉食无远谋。崇墉可当天设险，烟火惊奔无一点。可怜缩手俱就毙，不见一夫来袭掩。
性静乃可琴，德常乃可医。二事人所难，而子能兼之。好古身则润，活人功不赀。未愧孙思邈，何惭钟子期。
戎冯绝黄流，飞尘暗京畿。竟成王室祸，痛定不忍思。衣冠半陷没，逃难皆散之。有如水衡君，将命弗顾危。
古之学为己，今之学为人。始乎芒芴间，扩充遂无垠。克己而复礼，天下皆归仁。尼父百世师，道妙圣且神。
乡农不寓兵，经费半非古。天下虽无事，禁虣必备武。浚郊开王畿，屹然根本固。钩陈拥帝居，百万环貔虎。
东阡南陌常经过，腊破已觉春气和。出门仰视天宇静，暄暖自闻人语多。青青短麦遍原隰，耿耿残雪明陵阿。身閒心适欲追酒，惜无佳客来当歌。
我本山田人，好尚与众异，平生重交游，所得国无几。昨者应茂才，西行觑朝美。时当庆历初，选举宝多士。
丹灶久已毁，井泉空独存。此地非常地，今人非昔人。我愿刀圭药，轻举朝月宸。一言洗天日，万物归阳春。
吴江之南，是曰丰国。五种之生天下食，一岁不登，吾民菜色。如何天不仁，
已恨丹青误妾身，何消更与妾傅神。那知塞北风视说，不似昭阳殿裹人。
发燥始出游，心期结明主。天方穷畸人，世不喜生语。绝弦恨伯牙，抱璞泣和氏。独怜身皓皓，不救俗靡靡。
误身利名场，无异一釜甑。置之水炎间，谬以力取胜。人生具天则，发见亦有证。如水行地中，投隙即流迸。
紫岩天下志，勇决如百川。一身扶三纲，百丑妒独妍。南轩经世学，仰嗣千圣传。匆匆造膝陈，众鸟惊虚弦。
畴昔登贤书，夫子持文衡。每见辄忽别，问端不能更。一从齿周行，后先佐司成。未几奉辟书，复接台中评。
九关何为视荒荒，鹓鹭不汝为津梁。刚风一上九万里，我岂无因来帝旁。君看玉皇香案上，臣有抹月批云章。春秋自与易表里，九师三传俱亡羊。
抬脚踏翻香水海，低头俯视四禅天。一个浑身无处著，{请续一句}。
浮萍寄诸水，漂流本无要。倚水以为命，然后生意蕃。女子方在室，怙恃父母恩。及其既结发，托身向他门。