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昔在辛酉年，余裁十有八。翁时多十岁，无地贮英发。世运欲转移，正气久郁阏。科场弊已极，无复分椒樧。
有铁莫妄熔，熔作侠士椎。有帛莫妄缝，缝作山人衣。君看天放翁，气貌绝清赢。濩落七尺身，仁义充肤肌。
保形保生保命，戒色戒酒戒茶。夜气若要长在，晚食尤宜减些。养心莫如寡欲，存诚唯是闲邪。辨得天清地浊，吞取日精月华。
屹立浮图可摘星，吟边喜与客同登。阑干六曲又六曲，梯级一层又一层。极目江山无障碍，着身霄汉欲飞腾。雁来疑是题名处，拂试残碑问寺僧。
去年送君走边州，今年送君入蜀道。上官南北不自知，风卷孤云离海峤。场屋争飞二十年，垂翼空归叹潦倒。绿衣晚出外家来，一命初忻慰枯槁。
六月登垅如登天，腾夷铁礓须判年。过险欲涉渭水渡，快眼喜见秦州川。溪塍青身下白鹭，驿亭秀木含疏烟。投鞭清盥且展簟，明日去酌北流泉。
我本山田人，好尚与众异，平生重交游，所得国无几。昨者应茂才，西行觑朝美。时当庆历初，选举宝多士。
江水日以远，山花日又新。先吾不复少，后我皆成人。之子如良金，出矿以精纯。又如出中木，始遇雪发春。
在昔实斋老，公能继盛名。平生守师说，晚岁萃儒荣。禋赦原兵祸，台纲忤物情。抽身甬东去，腾上几公卿。
抱负元惊世，飞腾正及辰。眼空天下士，坐稳日边身。器业真王佐，词章动帝宸。锦衣双白发，母子即天人。
国有世臣，伊周是则。神政冰清，忠谟鲠直，存方寸地子孙耕，黍稷非馨深种德。美则美矣，这争如何。巨闢十三华藏界，藏身无变海腾波。
自爱予生爱性真，真存浑不管渠嗔。从来有水有山处，著得无名无利人。腾踏岂须夸驵骏，幽潜端可养精神。尽向云边寻隐迹，谁知云是老夫身。
人寿百年三万日，有谁曾满百年来。腾腾任运聊堪乐，汩汩劳生尽可哀。富贵惟增身外累，酕醄当覆掌中杯。到头一等皆归死，未死须教笑口开。
腾腾师子露全身，吞却森罗万象形。头尾也无常独步，眼光不眨大惊人。
普庵家宝，不著寻讨。迷时不见，在处烦恼。悟时无相，如日杲杲。取舍不得，自然恰好。
矿去金存百练周，自从索价没人酬。腾今耀古非声色，曾为沩山作牯牛。身若浮云心若风，居常不定在虚空。忽然风卷云无迹，谁人解识主人公。
男子身中入正定，女子身中从定起。一尘入正受，诸尘三昧起。展翅奔腾六合云，抟风鼓荡四溟水。
言之者失其真，知之者反其愚。有之者乖其性，无之者伤其躯。俊鹰摩霄，岂重云难碍。六马奔腾，岂朽索系。如其不然，转身吐气。久雨不晴，云门道劄。
遍身是，通身是，拈来犹较十万里。展翅崩腾六合云，搏风鼓荡四溟水。是何埃垲兮忽生，那箇毫厘兮未止。君不见纲珠垂{上竹下轨}影重重，棒头手眼從何起。
日南午，寥廓腾辉示天鼓。郁头蓝已定全身，何假周行夸七步。