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春来久无雨，都作艳阳天。天公素念民事，其忍秽良田。鞭起九渊浓睡，散作两间膏泽，生意发天然。听得老农语，大有是今年。
金关叩户，玉锁扁门，闲里不做修持。杳默昏冥谁会，舞弄婴儿。睡则擒猿捉马，醒来后、复采琼芝。每依时，这功夫百日，只许心知。
有个风王风，时时频睡卧。无梦无眠，无灾无祸。白虎青龙，自然交媾过。水火相逢上下和。这个因缘，元来真打坐。试问诸公，应还会么。似我修持，交君得功课。不在劳形苦已多。
真清真静，便是虎和龙。澄澄湛湛，婴儿姹女自升腾。寂默刀圭根本，斋戒换西东。时中十二，常常觉照，内调神气玉炉功。
金关叩户，玉锁扃门，闲里不做修持。杳默昏冥，谁会舞弄婴儿。睡到擒猿捉马，醒来后、复采琼芝。每依时，这功夫百日，只许心知。
誓戒肥甘，欣气馀残。以惺惺，变作痴憨。不居方丈，不住华轩。把浴堂来，为睡室，且弯＊。外乐无心，内养真颜。叹尘中、独占清闲。将来功满，离了凡间。向大罗天，云霞洞，列仙班。
绝品堪称，奇名甚当。消磨睡思功无量。仲尼不复梦周公，山侗大笑陈抟强。七碗庐仝，赵州和尚。曾知滋味归无上。宰予若得一杯尝，永无
执法行功，按时打坐，奈何不得惺忪。睡魔返倒，头点点占胸。鼻气如雷响亮，才惊觉、眼又朦胧。予自劝，凭般修进，怎炼虎和龙。
一更里，要精专。安闲静坐眼看。猿猴耍，莫放颠。先须减睡眠。眠心散，露青天。恒沙功满大千。工夫要，行功圆。非干是自然。
五更里，天晓架上金鸡叫。有个忙儿，拍手呵呵笑。放饱牛儿，快活睡一觉。行满功成，自有丹书诏。
枯藤久靠壁，双脚殊蜷跼。日长无往还，午醉睡初熟。谁与来剥啄，一马挟两仆。翩翩张公子，得得访茅屋。
得时则为人，此固丈夫志。生前必功名，说实起后世。君看禹稷徒，乌有觊望意。偶然事逢手，势若破竹易。
客至当饮酒，客云亦饮酒。有客与无客，酒杯不离手。昔贤立意固可嘉，今贤广之尤足夸。人生都无四万日，炊黍未办鬓已华。
昔往灵隐山，寺前贪看水。木阴鉴晖彩，泓渟绝尘滓。游鯈惯饼饵，敲栏聚如蚁。坐玩岂不佳，直须波浪起。
澶州城南见黄盖，澶州城北胡兵退，南朝相公方鼾睡。谗言后出功臣猜，城下一盟成祸胎，孤注之说何危哉。城下盟，君不辱，犹胜金陵与西蜀。当时若耻城下盟，纵寇不追真大错。
酒盏解忘忧，茶瓯工破睡。酒酣无何乡，睡起人间世。但看了了时，孰与陶陶醉。千古杜康功，曲糵因君置。
建置茗饮利无穷，除去睡魔捷如攻。满箧龙团重绝品，平视紫笋难为同。定知一啜爽神观，执热往往腋生风。破碎月轮午窗底，危冠欲堕呼樵童。成仁岂惮粉身骨，收取祛烦疗疾功。开陈作经忆桑苎，闭眼便觉精神通。
睡起书斋寂，疏帘独上钩。雨馀鸦噪晚，天阔雁横秋。物色供吟赋，功名叹滞留。兵戈今未息，回首不堪愁。
睡眼朦胧撑不开，鸡声唱晓梦惊回。竹炉尚有残冬火。柏酒初斟新岁杯。身世百年如梦幻，功名两字已心灰。门无贺客清闲甚，自汲寒泉浸古梅。
我本山田人，好尚与众异，平生重交游，所得国无几。昨者应茂才，西行觑朝美。时当庆历初，选举宝多士。