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一更里，调神气。意马心猿尽拘系。莫放闲游戏。昏昏默默炼胎息。开却天门地户闭。果然通玄理。
欲要神仙做，抱元＊，胎息绵绵。一回＊满一回煎。阴阳媾，赤龙蟠。地户牢封玄门启，滚丹砂、透入泥丸。
中国久无伯，阖闾思骋功。讲蒐开别苑，训武出离宫。宰嚭应参乘，巫臣实御戎。鼗鸣深谷应，罝掩广场空。
蕊珠闲居兮作七言，琴心三叠兮舞胎仙。呼汲日月下上云烟兮，回紫抱黄入丹田。一面宗泥丸，六府主丹元。五蕤应两扉，九微彻三关。
快活快活真快活，被我一时都掉脱。撒手浩歌归去来，生姜胡椒果是辣。如今快活大快活，有时放颠或放劣。自家身里有夫妻，说向时人须笑杀。
金丹大蘂妙无穷，一点丹头内外红。真汞真铅才入手，片时伏虎活擒龙。黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
鹤者胎化之禽兮明明，后玄鹄兮前苍鹰，冲若舞兮太清。
乌飞金，兔走玉，三界一粒粟。山河大地几年尘，阴阳颠倒入玄谷。
元君赐觐素华台，酒饮龙胎五色醅。醉啖蟠桃三百颗，手怀遗核大如杯。女郎双双白玉床，对博宛在橘中央。青城不取态盈袜，闲赌萧家双凤凰。
山人跨鱼天上来，识者珍重愚者猜。或呼文举异童子，林宗独谓王佐材。蚩蚩众目如瞽蒙，白马羽雪皆皑皑。古有仁贤不愚者，举足疐路心徘徊。
穷冬自萧疏，小垒玄云开。使君掷虎符，行矣何遽哉。父老相与言，未言心已哀。自云好使君，抚我如婴孩。
诏书挥翰日边来，蜀有巨儒星杓魁。胸中深博布河汉，舌底霹雳降霆留。先天溯流得绝派，大物不敢藏胚胎。回薄一气在笼络，奇神怪魃生愁哀。
少年曾上三茅山，千岩万壑穷跻攀。烟霏空翠不可状，弟兄联骑欣清閒。回头五十有余载，至今梦境犹班班。初从崇禧入仙境，元符玉晨纷幢幡。
残腊天垂老，新春日始孩。玄君归浑沌，青帝出胚胎。楼上独倚处，海边相见来。闲思栽五柳，怒欲拔三槐。
逃神绣佛正长斋，谁遣缸罂海上来。鲛室玄云按犀中，蜃楼红雾染珠胎。把螯便合閒双手，据壳未应期才垓。尊俎折冲定无敌，江湖岁晚莫论才。
我生之辰日在亢，斗牛之宿晻无耀。独有首尾二{左武右虎}星，角立昴氐争击标。一生奇蹇良苦之，已分青云输年少。每逢星史说经躔，探手止之头屡掉。
去年无方老瞿昙，授我云门一劄禅。今年羽衣梅谷仙，丹法葛翁口谈玄。无方是兄仲梅谷，误堕凡胎投母腹。岂非江郎三石人，两石飞来化双玉。
守株林。无作用、空处独卧高岑。石枕草衣偃仰，极目观临。水桃山杏，随分吃、且盗阳阴。
中丹田，多玄妙。聚宝池中，五色霞光照。姹女婴儿尽欢笑。炼就金丹，价值千千兆。服一粒，馨香妙。换骨抽胎，万病消除了。返老还童年又少。快乐逍遥，倚定岩溪晓。
闲行闲坐闲眠。养丹田。常把东西南北，合和煎。处玄妙。波中燎。用抽添。五彩霞光覆载，一胎仙。