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。手可挥翰,足可步园,腹可容酒,齿可啮肉,耳可听歌,体禀素弱,今六十有七,而得所谓六可者,私自喜幸,戏成此曲。子之所慎疾也,乃深几年三到三台,往年不似今年好。故人云集,远山屏列,蔚蓝清晓。
大悟之人,能放心闲。弃利名、爱海恩山。食无求饱,居不求安。更不狂思,不下忽,不高攀。协气横横,苦霞珊珊。用牛羊、车载循还。坎离交结,龙虎盘桓。得至精微,水精热,火精寒。
一更里,要精专。安闲静坐眼看。猿猴耍,莫放颠。先须减睡眠。眠心散,露青天。恒沙功满大千。工夫要,行功圆。非干是自然。
周官人,家豪富。长安通检,最为上户。十年间、兴放心何如,无札锥去处。叹利名,不坚固。使我灰心,转生开悟。行大道、一志无移,
降庭佳气葱葱,辉联南极光如画。门弧纪瑞,华筵开宴,兜离仙奏。梨枣功深,汞铅诀秘,内丹初就。咽壶中日月,放怀诗酒,这安乐、窝中叟。