惩什么窒什么的词语，常见的有：惩忿窒欲。
惩忿窒欲【解释】惩：惩戒；忿：愤怒；窒：抑止；欲：嗜欲。克制愤怒，抑制嗜欲。【出处】《周易·损》：“损，君子以惩忿窒欲。”【示例】各宜警醒，～，且休望超凡入道，也是保身安家的正理。 ◎明·冯梦龙《醒世恒言》卷三十四【语法】联合式；作谓语；形容克制情感